Enfant

La sophrologie est très accessible pour les enfants au vu de leurs capacités créatives et imaginatives infinies. L’enfant vit pleinement ses émotions mais souvent elles se mélangent et débordent, ce qui génèrent des tensions avec son entourage ou/et avec lui même (grosse colère, provocation, agitation permanente, difficulté d’endormissement, problème de concentration…)

La pratique régulière de la sophrologie est un allié du quotidien pour apprendre aux enfants à:

  • développer la confiance en soi et l’estime de soi
  • apprendre les gestion des émotions, des angoisses et des peurs
  • sortir du mal-être et de la timidité
  • stimuler la concentration
  • réduire les troubles du sommeil

Les séances sont adaptées à l’enfant et à son rythme.

Les techniques de mouvements physiques de relaxation, de visualisations positives, de relaxation, de respirations sont présentées de manière ludique et créative (écriture, dessin, chant).

Lors de la première séance, un ou les deux parents sont présents avec l’enfant. Il s’agit de poser le cadre et de définir un axe de travail ensemble. Les séances suivantes se déroulent sans les parents.

Attention : la sophrologie n’est pas un acte médical et ne se substitue pas à la médecine allopathique. Il ne faut jamais arrêter un traitement médical ou une thérapie en cours sans l’accord de votre médecin ou psychologue.

TARIF :

45 euros (jusqu’à 12 ans) pour une séance de 45 min à 1h

Me contacter : soilibre.sophro@gmail.com

06.95.74.35.91